Los daños a la salud ocasionados por el tabaquismo son más que conocidos: enfermedades respiratorias, cardiopatías, cáncer, padecimientos periodontales, envejecimiento prematuro, entre otros. Sin embargo, muchos fumadores no saben que el consumo de tabaco también puede afectar la apariencia y salud de su cabello.
Dejar el tabaco es una de las mejores decisiones que puedes tomar, y hoy en el blog de Hairfix te contaremos cómo afecta el tabaquismo en la salud capilar y su relación con la alopecia. ¡Quédate a leer!
Tabla de Contenidos
¿Fumar daña el cabello?
¿Existe realmente un riesgo de caída del cabello por fumar? El potencial nocivo del tabaquismo tiene implicaciones en varios aspectos de la salud, y la capilar no es la excepción.
¿Cómo el tabaquismo causa la caída del cabello?
Existe una relación directa entre el tabaquismo y la caída por cabello. Una de las principales razones es que fumar aumenta la producción de radicales libres en el organismo, los cuales provocan estrés oxidativo y pueden dañar el ADN de las células. Este aumento de los radicales libres se ve exacerbado por factores como la contaminación, la radiación y la exposición a los rayos UV.
Por lo anterior, las personas que fuman suelen tener una densidad capilar menor y que el proceso de calvicie se vea acelerado.
Circulación sanguínea
El tabaquismo es la principal causa de enfermedad cardiovascular (ECV), así como de una de cada cuatro muertes asociadas. Esto se debe a que hace que la sangre se vuelva más espesa, que se formen trombos o coágulos y se bloquee el flujo sanguíneo al corazón y al cerebro. Además, los vasos sanguíneos se ven afectados por la acumulación de grasa, colesterol y las sustancias tóxicas de los cigarrillos que los endurecen y ensanchan.
El suministro inadecuado de oxígeno a través de la circulación de sangre daña a los vasos sanguíneos del bulbo piloso, es decir, la base de los folículos pilares que reciben los nutrientes y hormonas que modifican el crecimiento y la estructura del cabello.
Sin esos nutrientes, el ciclo de crecimiento del cabello se ve afectado, por lo que se puede lucir seco, quebradizo y con tendencia a la caída.
Además, esta situación no solo afecta a los fumadores activos, también los pasivos que reciben el humo de cigarro pueden tener las mismas consecuencias en su salud capilar.
Alopecia androgénica y tabaquismo
En publicaciones anteriores te hemos contado sobre la alopecia androgénica, que es una predisposición genética a la caída de cabello con patrón masculino. Si bien esta es una condición “natural”, el tabaquismo puede exacerbar o acelerar el proceso.
Un estudio reciente publicado el 4 de enero de 2024 en la revista Journal of Cosmetic Dermatology irigido por el Dr. Aditya K. Gupta, de Mediprobe Research Inc. (Londres, Ontario, Canadá) y la Facultad de Medicina de la Universidad de Toronto (Toronto, Ontario, Canadá), reveló que los hombres fumadores tienen más probabilidades de presentar alopecia androgénica y experimentar una progresión acelerada de la caída de cabello de patrón masculino.
En un metaanálisis con 4.462 hombres de ocho estudios observacionales en Europa, Asia y Oceanía se comparó la probabilidad de presentar la caída de cabello de patrón masculino entre fumadores que consumían al menos 10 cigarros por día, encontrando un 96% más probabilidades de presentar alopecia androgénica que otros que fumaban menos.
Aumento de la producción de DHT
El tabaquismo puede provocar un aumento en la producción de DHT, dihidrotestosterona: un derivado de la testosterona y es responsable de que los hombres desarrollen rasgos masculinos, incluyendo los órganos sexuales y el crecimiento del vello en diferentes partes del cuerpo, como brazos y piernas. Sin embargo, este mismo rol juega en contra en la caída del cabello ya que la DHT afecta en el ciclo de crecimiento capilar.
La DHT puede inhibir y contraer los folículos capilares, además reduce la duración de la fase de crecimiento del cabello (anágena) y aumenta la duración de la fase de caída (telógena). El resultado es un adelgazamiento del cabello en cada ciclo capilar.
¿Es reversible la caída del cabello causada por el consumo de tabaco?
Dejar de fumar siempre es una buena idea, ya que al cabo de pocos días comienzan a verse los beneficios a la salud general. En cuanto a la salud capilar, al dejar de fumar se reducen los radicales libres y toxinas en el organismo, los niveles de estrógeno se normalizan y la salud cardiovascular mejora, por lo que pueden detenerse las causas de la caída de cabello.
Esto significa que la caída de cabello por fumar sí es reversible, aunque los resultados dependen de la edad, padecimientos y enfermedades existentes.
¿Si dejo de fumar, me volverá a crecer el cabello?
Al dejar de fumar, el cuerpo comienza a recuperarse: el flujo sanguíneo se restablece de forma gradual, los folículos pilosos vuelven a nutrirse, las toxinas dejan de acumularse en el cabello haciendo que se vuelva frágil y quebradizo. Todo esto contribuye a que el cabello débil y quebradizo vuelva a crecer, recuperando su fortaleza y brillo.
Sin embargo, debes tener en cuenta que aunque dejar de fumar es un paso fundamental para mejorar tu salud general, no es una garantía de que el cabello vuelva a crecer, ya que factores como la edad, la predisposición genética, la nutrición y padecimientos como la alopecia androgénica.
¿Vapear puede causar caída del cabello?
Si contemplas la idea de vapear como alternativa para dejar de fumar, tenemos una mala noticia para ti: el vapeo es casi igual de dañino que el tabaquismo. Por un lado, los líquidos de vapeo contienen nicotina, que contrae los vasos sanguíneos del cuero cabelludo de forma similar a la del tabaco.
Por otro lado, las más de 7000 sustancias químicas presentes en los vapeadores alteran el equilibrio hormonal y afectan a los folículos pilosos al no permitir que reciban los nutrientes necesarios para el cabello.
Si dejas de vapear y fumar, tus folículos comenzarán a repararse después de unos meses, y podrías ver mejores resultados si te pones en manos de expertos en salud capilar como Hairfix para tener una melena más brillante y abundante.
¿Cuáles son los tratamientos para la caída del cabello debido al tabaquismo?
Como mencionamos, el solo hecho de dejar de fumar no es garantía de recuperar tu melena. Afortunadamente, existen tratamientos que pueden ayudarte a mejorar la densidad y grosor de tu cabello:
- Mesoterapia capilar. La mesoterapia es un tratamiento que estimula el cabello y lo nutre desde la raíz para darle fuerza, aumentar su volumen y ayudar al crecimiento.
- Trasplante capilar. El injerto con técnicas como la FUE/DHI es la mejor alternativa para recuperar la densidad capilar en las zonas más afectadas por la alopecia.
¿Puede el tabaquismo afectar a los resultados de los trasplantes capilares?
Si estás considerando un injerto capilar y eres fumador, debes saber que, como ya mencionamos, el tabaquismo provoca la vasoconstricción de los vasos capilares en el cuero cabelludo, impidiendo la llegada de nutrientes en las unidades foliculares trasplantadas.
Por otro lado, la nicotina y las más de siete mil sustancias tóxicas pueden reducir la oxigenación de los tejidos, reduciendo su capacidad de cicatrización. Por esta razón, se debe evitar el consumo de cigarrillos antes y después de cualquier intervención médica, incluyendo los trasplantes capilares.
En general, te recomendamos dejar de fumar al menos dos semanas antes y dos semanas después del trasplante, y es importante no hacer trampa ya que el consumo de tan solo dos cigarros diarios reduce la circulación periférica entre el 9% y el 55%.
Tu injerto capilar puede ser la razón para dejar de fumar definitivamente y mejorar tu salud general y la salud de tu cabello en particular, ya que verás una mejora en el brillo, crecimiento y apariencia de tu melena conforme tu cuerpo se desintoxique de la nicotina.
Programa tu cita en Hairfix
Esperamos que esta información te sea de utilidad y te ayude a ser más consciente sobre la importancia de dejar de fumar, no solo por la apariencia de tu melena, sino por tu salud general. Si buscas una solución definitiva a la alopecia, agenda tu cita en Hairfix Clínica injerto capilar donde contamos con especialistas muy calificados en trasplante capilar.
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